Na koniec wyzwania juz same przyjemności! Dziś sesja, która zrelaksuje Twoje ciało od stóp do głów! Brawo! Zasłużyłaś na porządny relaks!
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k30s" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/relaxfromheadtotoe/';"]
Dziś czeka Cię trening inspirowany baletem. Przygotuj krzesło i oddaj się pracy inspirowanej tańcem, która rozciągnie, wzmocni i wydłuży Twoje mięśnie.
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k29s" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/barre-beat-4/';"]
Dziś czeka Cię prawdziwy odpoczynek. To czas kiedy nic nie musisz, kiedy nigdzie nie biegniesz. Usiądź wygodnie i pobądź ze sobą!
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k28s" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/life-meditation-1/';"]
Przyjemna praktyka vinyasa jogi która rozluźni ciało. Idealna zarówno na początek i koniec dnia!
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k27s" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/stress-release-vinyasa-flow/';"]
Zaczniemy od pracy nad balansem Twojego ciała, by następnie przejść do przyjemnego rozciągania i otwierania bioder, by zbliżyć się do wykonania szpagatu.
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE 1" type="submit" id="k26s" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/balance/';"] [gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE 2" type="submit" id="k26ss" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/split-1/';"]
Dziś czas na klasykę! Czeka Cię seria asan praktykowanych w odpowiedniej kolejności, z prawidłowym oddechem oraz punktem skupienia wzroku. Dzięki temu zadbasz o swoją kondycję psychiczną i fizyczną.
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k25s" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/yoga-ashtanga/';"]
Wiesz, że ciało bez napięć ma się o wiele lepiej? Jego rozluźnienie wpływa na regenerację i samopoczucie. Czas na przyjemny stretching, który pozwoli Ci dziś lepiej zasnąć!
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k24s" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/good-night-stretch-1/';"]
Zajęcia funkcjonalne dla całego ciała, do których będziesz potrzebować tylko skarpetek! Każdy ślizg aktywuje mięsięń bez wymówek!
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k23s" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/slide-beat-1/';"]
Uwolnij blokady w ciele! Pomogą Ci w tym elementy tańca afrykańskiego włączone we wzmacniający trening, który osadzi Cię stabilnie na nogach i otworzy klatkę piersiową.
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k22s" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/etno-beat-1/';"]
Gotowa na intensywny wysiłek?:) Przed Tobą sekwencje wzmacniające wewnętrzne partie ud i brzuch, a potem już tylko rozciąganie i tonowanie ciała!
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE 1" type="submit" id="k21s" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/360-series-slim-internal-legs/';"] [gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE 2" type="submit" id="k21ss" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/360-series-abs/';"] [gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE 3" type="submit" id="k21sss" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/yoga-slow-beat-6-2/';"]