Znów trochę klasyki:) Jogowa sekwencja, bazująca na vinyasie, dzięki której połączysz ruch z oddechem i uspokoisz myśli!
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k10s" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/classic-vinyasa/';"]
Dziś zajęcia podczas których zrelaksujesz i rozciągniesz ciało. To terapia ruchem, która ukoi układ nerwowy i pozwoli na moment się zatrzymać i pobyć ze sobą.
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k9s" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/stretch-therapy-1/';"]
Dziś mamy dla Ciebie flow inspirowane tańcem współczesnym. Sekwencje, które pozwolą ciału zwiększyć zakres ruchu i wydłużyć mięśnie, natomiast głowie usunąć nadmiar niepotrzebnych myśli.
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k8s" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/dance-vinyasa-flow-2/';"]
Klasyka bazująca na vinyasa jodze połączona z licznymi wzmocnieniami. Poczuj dziś przyjemne, jogowe flow!
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k7s" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/yoga-slow-beat-6/';"]
Dziś zapraszamy Cię do świata Yoga Beat. Czeka Cię dynamiczna joga, która wpłynie energetyzująco na Twoje ciało i nastroi pozytywnie na cały dzień!
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k6s" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/yoga-beat-basic-6/';"]
Trening podczas którego głównie popracujesz w pozycjach skrętnych, dzięki czemu pobudzisz swoj metabolizm, oczyścisz z toksyn i wzmocnisz plecy. Delikatnie rozciągniesz zmęczone po intensywnych dniach, ciało i poczujesz się lżej.
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k5s" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/stretch-detox/';"]
Dziś czeka Cię łagodniejsza rozgrzewka i intensywna 15 minutowa sekwencja wzmacniająca pośladki! Idealny miks, dodający energii na cały dzień!
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE 1" type="submit" id="k4s" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/warm-up/';"] [gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE 1" type="submit" id="k4ss" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/360-series-booty/';"]
Jogowy flow urozmaicony ćwiczeniami z kostką do jogi. Zajęcia z płynnym ruchem inspirowanym vinyasą, które wzmocnią i rozciągną Twoje ciało. Dziś popracujesz nad balansem i siłą!
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k3s" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/yoga-block-flow/';"]
Bardziej dynamiczna wersja Pilatesu – metody której zasadami są koncentracja, oddech, płynność ruchu i precyzja. Zajęcia, które łączą w sobie różne formy ruchu i wzmacniają Twoje mięśnie głębokie!
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k2s" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/power-pilates-4/';"]
Gotowa na zatrzymanie lata?! #KeepTheSunshine czas start! Dziś czeka Cię trening wysmuklający nogi! Intensywne cardio połączone z wzmacnianiem, czyli idealna kombinacja dla Twoich nóg!
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k1s" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/slim-legs-2/';"]