Dziś czas na spokojne rozciąganie! Zajecia, Które pozwolą Ci w przyjemny sposób pobudzić Twoje ciało do działania, wyciągnąć mięśnie i poczuć się lżej!
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k10t" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/wake-up-stretch-1/';"]
Dziś mamy dla Ciebie zestaw idealny:) Najpier flow inspirowane tańcem współczesnym. Sekwencje, które pozwalą ciału zwiększyć zakres ruchu i wydłużyć mięśnie!A potem intensywne 15 minut dla wysmuklenia Twioch nóg!
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE 1" type="submit" id="k9t" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/dance-vinyasa-flow-2/';"] [gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE 2" type="submit" id="k9tt" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/slim-legs-3/';"]
Dziś przygotowaliśmy dla Ciebie intensywne cardio z elementami wzmacniania, podczas którego popracuje całe Twoje ciało! Duża ilość endorfin gwarantowana:)
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k8t" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/sweat-it-out-1/';"]
Klasyka bazująca na vinyasa jodze połączona z licznymi wzmocnieniami. Poczuj dziś przyjemne, jogowe flow!
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k7t" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/yoga-slow-beat-6/';"]
Dziś czeka Cię intensywny program, który wzmocni oraz wysmukli Twoje nogi i pośladki. A na deser kwadrans wyciszenia, tonujący Twoje mięśnie.
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE 1" type="submit" id="k6t" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/slim-legs-2/';"] [gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE 2" type="submit" id="k6tt" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/cool-down-2/';"]
Jogowy flow urozmaicony ćwiczeniami z kostką do jogi. Zajęcia z płynnym ruchem inspirowanym vinyasą, które wzmocnią i rozciągną Twoje ciało. Dziś popracujesz nad balansem i siłą !
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k5t" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/yoga-block-flow/';"]
Czas na klasykę:) Zaangażuj do pracy całe ciało i oczyść umysł z nadmiaru emocji podczas sesji dynamicznej jogi!
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k4t" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/yoga-beat-7/';"]
Dziś czekają Cię zajęcia, na których uwolnisz blokady w swoim ciele i poczujesz jak energia swobodnie przez Ciebie przepływa!
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE" type="submit" id="k3t" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/medicine-movement/';"]
Intensywniejsza wersja klasycznego Barre. Baletowe ćwiczenia cardio na macie połączone z interwałowym wzmacnianiem! A na koniec intensywne 15 minut wzmacniajace mięśnie brzucha!
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE 1" type="submit" id="k2t" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/hiit-barre/';"] [gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE 2" type="submit" id="k1tt" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/abs-x-bala/';"]
Zaczynamy #KeepTheSunshine zestawem idealnym:) Najpierw intensywne cardio z duużą dawką wzmacniania, a potem kwadrans wzmacniający pośladki!
[gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE 1" type="submit" id="k1t" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/up-down-fast-beat-1/';"] [gamipress_button label="WYKONAJ ZADANIE 2" type="submit" id="k1tt" class="gambutton2" onclick="location.href='https://beatstudio.tv/title/butt-it-up-1/';"]