LOGIN
 
  • Rodzaj:
  • Gatunek:
  • Czas trwania:
  • Trener:

Stretching

Full Body Stretching

  • Stretching
29 min
mało intensywne

Full Body Stretch

  • Stretching
32 min
mało intensywne
mata, kostka do jogi lub książka

Stretch Therapy

  • Stretching
49 min
mało intensywne
mata, pasek do jogi lub alternatywnie pasek do spodni/szalik/elastyczna guma

Day 7: Split Challenge

  • Stretching
15 min
Mało intensywne
Mata, pasek do jogi/elastyczna guma lub szalik

Day 6: Split Challenge

  • Stretching
15 min
Mało intensywne
Mata, krzesło

Day 5: Split Challenge

  • Stretching
15 min
Mało intensywne
Mata

Day 4: Split Challenge

  • Stretching
15 min
Mało intensywne
Mata, miękka kostka lub poduszka, twarda kostka lub książka

Day 3: Split Challenge

  • Stretching
15 min
Mało intensywne
Mata

Day 2: Split Challenge

  • Stretching
15 min
Mało intensywne
Mata

Day 1: Split Challenge

  • Stretching
15 min
Mało intensywne
Mata

Stretch Therapy 7: Good Morning Stretch

  • Stretching
15 min
mało intensywne
mata

Stretch Therapy 6: Hamstrings Flexibility

  • Stretching
15 min
mało intensywne
mata

Stretch Therapy 5: Hips Mobility

  • Stretching
15 min
Mało intensywne
mata

Stretch Therapy 4: Chest Opener

  • Stretching
15 min
mało intensywne
mata

Stretch Therapy 3: Pain-Free Wrists

  • Stretching
15 min
mało intensywne
mata

Stretch Therapy 2: Neck & Shoulders Relax

  • Stretching
15 min
mało intensywne
mata, krzesło

Stretch Therapy 1: Healthy Back

  • Stretching
15 min
mało intensywne
mata

Booty Stretch

  • Stretching
15 minut
średnio intensywne
Mata

20′ Stretching

  • Stretching
22 min
mało intensywne

Stretch & Heal

  • Stretching
31 min
Mało Intensywne

Post Sweat Stretch

  • Stretching
31 min
Średnio Intensywne

Stretch & Detox

  • Stretching
32 min
Średnio Intensywne

Stretch Therapy

  • Stretching
62 min
Mało Intensywne

Stretch Into It

  • Stretching
34 min
Mało Intensywne

Good Night Stretch

  • Stretching
30 min
Mało Intensywne

Strenght & Open

  • Stretching
47 min
Średnio Intensywne

Wake Up Stretch

  • Stretching
32 min
Mało Intensywne

Stretch: Lean Your Body

  • Stretching
31 min
Średnio Intensywne

Stretch: Healthy Back

  • Stretching
34 min
Średnio Intensywne

Stretch & Back

  • Stretching
60 min
Mało Intensywne
Facebook-f Instagram

©2022 BeatStudio. Wszystkie prawa zastrzeżone.

Przewiń na górę
PRZYPOMNIJ HASŁO
Wpisz swoją nazwę użytkownika lub adres email poniżej.
*
Nazwa użytkownika LUB adres e-mail
To pole nie może pozostać puste
Please enter valid data.
PRZYPOMNIJ HASŁO
 
ZALOGUJ SIĘ
*
E-mail
To pole nie może pozostać puste
Please enter valid data.
*
Hasło
To pole nie może pozostać puste
Please enter valid data.
Wpisz conajmniej 1 znaków.
ZALOGUJ SIĘ