LOGIN
 
  • Rodzaj:
  • Gatunek:
  • Czas trwania:
  • Trener:
247 TRENINGI

Full Body Stretching

  • Stretching
29 min
mało intensywne

Booty Booster

  • Let’s sweat
24 min
intensywne

ABSolute Cardio

  • Let’s sweat
20 min
bardzo intensywne

Arms & Back Killer

  • Let’s sweat
23 min
intensywne
hantle, mini band

Legs Killer

  • Let’s sweat
27 min
intensywne
hantle, mini band

Full Body Pilates

  • Pilates
35 min
średnio intensywne

Full Body Workout

  • Let’s sweat
27 min
intensywne
hantle, kettle lub butelki z wodą, mini band

Sweat It Out

  • Let’s sweat
31 min
intensywne
mata, hantle, mini band

Mindful Practice

  • Mindfulness
  • Yoga
30 min
mało intensywne
mata

Pilates & Yoga

  • Pilates
  • Yoga
32 min
średnio intensywne
mata, hantle lub butelki z wodą

Booty Crush

  • Let’s sweat
34 min
intensywne
mata, kettlebell lub inne obciążenie jak butelki z wodą, mini band

Full Body Stretch

  • Stretching
32 min
mało intensywne
mata, kostka do jogi lub książka

ABSolute Cardio

  • Let’s sweat
36 min
bardzo intensywne
mata, opcjonalnie roller oraz mini band

Power Vinyasa

  • Yoga
30 min
średnio intensywne
mata

Full Body Pilates

  • Pilates
47 min
średnio intensywne
mata

Vinyasa Flow

  • Yoga
50 min
średnio intensywne
mata

Booty & Bands

  • Let’s sweat
50 min
Intensywne

Barre & Pilates

  • Barre
49 min
średnio intensywne

Sweat & Stretch

  • Let’s sweat
49 min
intensywne
mata, kostka do jogi lub książka, hantel lub mała butelka z wodą

Pilates & Yoga

  • Pilates
  • Yoga
46 min
średnio intensywne
mata

Stretch Therapy

  • Stretching
49 min
mało intensywne
mata, pasek do jogi lub alternatywnie pasek do spodni/szalik/elastyczna guma

Day 7: Split Challenge

  • Stretching
15 min
Mało intensywne
Mata, pasek do jogi/elastyczna guma lub szalik

Day 6: Split Challenge

  • Stretching
15 min
Mało intensywne
Mata, krzesło

Day 5: Split Challenge

  • Stretching
15 min
Mało intensywne
Mata

Day 4: Split Challenge

  • Stretching
15 min
Mało intensywne
Mata, miękka kostka lub poduszka, twarda kostka lub książka

Day 3: Split Challenge

  • Stretching
15 min
Mało intensywne
Mata

Day 2: Split Challenge

  • Stretching
15 min
Mało intensywne
Mata

Day 1: Split Challenge

  • Stretching
15 min
Mało intensywne
Mata

Stretch Therapy 7: Good Morning Stretch

  • Stretching
15 min
mało intensywne
mata

Stretch Therapy 6: Hamstrings Flexibility

  • Stretching
15 min
mało intensywne
mata

Stretch Therapy 5: Hips Mobility

  • Stretching
15 min
Mało intensywne
mata

Stretch Therapy 4: Chest Opener

  • Stretching
15 min
mało intensywne
mata

Stretch Therapy 3: Pain-Free Wrists

  • Stretching
15 min
mało intensywne
mata

Stretch Therapy 2: Neck & Shoulders Relax

  • Stretching
15 min
mało intensywne
mata, krzesło

Stretch Therapy 1: Healthy Back

  • Stretching
15 min
mało intensywne
mata

Booty Stretch

  • Stretching
15 minut
średnio intensywne
Mata

Booty challenge 7/7

  • Let’s sweat
15 min
średnio intensywne

Booty challenge 6/7

  • Let’s sweat
15 min
średnio intensywne

Booty challenge 5/7

  • Let’s sweat
15 min
średnio intensywne

Booty challenge 4/7

  • Let’s sweat
15 min
średnio intesnywne

Booty challenge 3/7

  • Let’s sweat
15 min
średnio intensywne

Booty challenge 2/7

  • Let’s sweat
15 min
średnio intensywne

Booty challenge 1/7

  • Let’s sweat
15 min
średnio intensywne

Yin Yoga Sequence

  • Yoga
31 minut
mało intensywne

Power Yoga Balance

  • Yoga
30 minut
intensywne

Yoga Beat #9

  • Yoga Beat
45
bardzo intensywne

Yoga Nidra x Health Labs

  • Mindfulness
28 minut
Mało intensywne

Digestion Flow x Health Labs

  • Yoga
32 min
średnio intensywne

Pure Morning Flow x Health Labs

  • Yoga
27 min
Mało intensywne

20′ Stretching

  • Stretching
22 min
mało intensywne

Full Body Power Yoga

  • Yoga
32 min
Intensywne

Meditate x Samsung

  • Mindfulness
15 min
MAŁO INTENSYWNE

Calm Your Mind x Samsung

  • Mindfulness
20 min
MAŁO INTENSYWNE

Focus Your Brain x Samsung

  • Mindfulness
15 min
mało intensywne

Better Sleep Flow x Samsung

  • Yoga
18 min
mało intensywne

Yoga Slow Beat #6

  • Yoga Beat
30 min
Średnio Intensywne

20′ Dance Yoga Flow

  • Yoga
21 min
Średnio intensywne

20′ Slim Legs

  • Let’s sweat
23
Intensywne

Evening Blanket Yoga

  • Mindfulness
  • Yoga
31 min
Mało intensywne

ABSolute Power Yoga

  • Yoga
32 min
Intensywne

Do It Right

  • Skill Up
  • Yoga
16 min
Mało Intensywne

Ultra Tone

  • Let’s sweat
60 min
INTENSYWNE

Fluid Flow

  • Yoga
47 min
Średnio intensywne

Power Yoga: Open Up

  • Yoga
32 minuty
średnio intensywne

Face Massage

  • Mindfulness
16 min
Mało Intensywne

Skill Up: Pozycje leżące

  • Skill Up
16 min
Mało Intensywne

Breath Flow

  • Mindfulness
15 min
Mało Intensywne
Co to jest hatha joga

Morning Flow

  • Yoga
32 min
Średnio Intensywne

Yoga Flow: Yang to Yin

  • Yoga
47 min
Średnio Intensywne

Surya Namaskar: Powitanie słońca A i B

  • Skill Up
  • Yoga
14 min
Średnio Intensywne

Sint Maarten Light Stretch

  • Pilates
16 min
Mało Intensywne

Face Yoga

  • Mindfulness
18 min
Mało Intensywne

Mindful Connection Meditation

  • Mindfulness
15 min
Mało Intensywne

Skill Up: Pozycje balansujące

  • Skill Up
14 min
Średnio intensywne

Mindful Connections Yoga

  • Yoga
36 min
Średnio Intensywne

Prenatal Meditate

  • Mindfulness
20 min
Mało intensywne

Prenatal Flow

  • Yoga
22 min
Mało intensywne

Skill Up: Pozycje odwrócone

  • Skill Up
14 min
Średnio Intensywne

Prenatal Relax

  • Pilates
20 min
Mało Intensywne

Bootylicious

  • Let’s sweat
17 min
Intensywne

Vitamin D Flow

  • Yoga
25 min
Mało Intensywne

Body Intelligence Workout

  • Let’s sweat
30 min
Intensywne

Power Up

  • Let’s sweat
31 min
Intensywne

Skill Up: Pozycje stojące

  • Skill Up
16 min
Mało Intensywne

Sunrise Mobility

  • Pilates
32 min
Mało Intensywne

Playful Energy Flow

  • Yoga
32 min
Średnio Intensywne

Animal Movement

  • Let’s sweat
33 min
Średnio Intensywne

Yoga Detox for Beginners

  • Yoga
33 min
Średnio Intensywne

Stretch & Heal

  • Stretching
31 min
Mało Intensywne

Body Blast

  • Let’s sweat
34 min
Intensywne

Muscle Mastery

  • Let’s sweat
27 min
Intensywne

Moon Yoga Flow

  • Yoga
28 min
Średnio Intensywne

Strong Core

  • Let’s sweat
30 min
Intensywne

Bodyweight Boost

  • Let’s sweat
31 min
Intensywne

Body Boost

  • Let’s sweat
36 min
Intensywne

Slim Legs & Lean Body

  • Let’s sweat
22 min
Intensywne

HIT Bliss

  • Let’s sweat
32 min
Bardzo intensywne

Morning Vinyasa Flow

  • Yoga
33 min
Średnio Intensywne

The Heat

  • Let’s sweat
31 min
Bardzo Intensywne

Stress Release Vinyasa Flow

  • Yoga
34 min
Średnio Intensywne
Facebook-f Instagram

©2022 BeatStudio. Wszystkie prawa zastrzeżone.

Przewiń na górę
PRZYPOMNIJ HASŁO
Wpisz swoją nazwę użytkownika lub adres email poniżej.
*
Nazwa użytkownika LUB adres e-mail
To pole nie może pozostać puste
Please enter valid data.
PRZYPOMNIJ HASŁO
 
ZALOGUJ SIĘ
*
E-mail
To pole nie może pozostać puste
Please enter valid data.
*
Hasło
To pole nie może pozostać puste
Please enter valid data.
Wpisz conajmniej 1 znaków.
ZALOGUJ SIĘ