Jak praktykować jogę w domu?
Jak praktykować jogę w domu Dzisiejszy tryb życia pełen jest pozycji siedzącej – w pracy, w drodze do i z niej, ale również w domowym
30 stycznia 2022
Brak komentarzy
Co to jest hatha joga?
Co to jest hatha joga. Joga to jedność ciała, umysłu i ducha. Praktykowana jest ze względów zdrowotnych, mogą to robić nawet osoby o słabej kondycji
10 września 2022
Brak komentarzy
Joga w pracy – zalety i wady
Joga w pracy – zalety i wady. Spędzasz w pracy co najmniej 8 godzin przy biurku, a ciągły stres, napięte terminy, nadmiar obowiązków i „ciężka” atmosfera
10 września 2022
Brak komentarzy
Joga to dbanie o ciało i troska o umysł
Dbanie o ciało to też troska o umysłPoruszane tematyDbanie o ciało to też troska o umysłJakie choroby może wywoływać słaba, narażona na silne negatywne emocje
29 czerwca 2022
Brak komentarzy
Focus a joga – co daje skupienie się na swoich celach
Focus a joga – co daje skupienie się na swoich celach. Focus oznacza skupianie się, koncentrację i centralizację uwagi. Tego określenia używamy również, gdy mówimy
24 maja 2022
Brak komentarzy
Joga pozycje – które warto znać i praktykować?
Joga pozycje – które warto znać i praktykować. Joga to bez wątpienia rodzaj aktywności, który cieszy się coraz większą popularnością. Nic w tym dziwnego! Regularna
25 lutego 2022
Brak komentarzy